週末のメニュー

＜大根の煮物＞

大根と手羽元をめんつゆ＋オイスターソースで煮る。

オイスターソースは大さじ１くらい。

味がしっかりついて、美味しいですよ☆

　　

　

＜和風の梅パスタ＞

パスタを表示よりちょっとだけ短めに茹でる。

私は茹で上がる１分前に、好みの具材を入れて茹でています。

今回はベーコンとキャベツ、しめじ。

入れると温度が下がるので、ゆで時間まで強火で！　

　

茹でてる間に～、めんつゆを好みの濃度に準備。その中に

梅干し１～２個を刻んで入れておく。ウチははちみつ風味の紀州梅。

　

茹で上がったらざるで湯切りして、すぐまたフライパンに戻す。

（あっ、いつもフライパンで茹でてます。ニトリの深型フライパン（赤））

その中に梅干し入りめんつゆ投入。強火で一気に加熱。水分が多ければ

とろみちゃんを使ってもヨシ。

あっさりしてるので家族みんな大好きです。

　

一緒に、トーストもいいですよ♪

食パンでもコッペパンでもいいですが、ケチャップ塗って、チーズのせて、

ブラックペッパーをひとふりしてトースターでチン！

炭水化物多めですが・・・。　なのでパスタのキャベツ多めでｗ

もちろんサラダも付けると最高メニューです。

　

　

＜白菜チン！＞　　Σ（・□・；）！？

白菜をざっと水にくぐらせて～、１ｃｍくらいに刻んで、

耐熱ボウルに入れてレンジでチン！！

ポン酢かけて食べる！ｗ

　

　

＜冷凍ギョーザ＞

作り方どおりに・・・・(^_^;)

　

　

あとはざるうどん茹でたのと、みそ汁を作りました。　

　　

　

よく頑張ったほう！

無事に週末終えたぞーーヾ(*´∀｀*)ﾉ